Categorie: Seizoen 10
195. Strakke shirts, korte kapsels en slimme sleeves tijdens het hardlopen: zinvol of onzin?
Ontdek in deze aflevering of strakke shirts, korte kapsels en slimme sleeves echt helpen bij hardlopen en wielrennen. We duiken in de wetenschap achter aerodynamica en geven praktische tips voor betere prestaties!
194. De zegeningen van de vermogensmeter: met wielren-professor Rob Lamberts
Duik in de wetenschap van trainingsmonitoring en vermogensdata met Prof. Rob Lamberts van Stellenbosch Universiteit, en de ontwikkelaar van de LSCT. Ontdek hoe je optimaal kunt presteren en overtraining kunt voorkomen in deze boeiende aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
193. Slimmer presteren met een koele haarband: zinvol of onzin?
Ontdek in deze podcast alles over de Omius koelband: een innovatieve maar prijzige gadget die sporters helpt koel te blijven. Is het zinvol of onzin? Wij zoeken het uit!
192. Slimmer presteren met supplementen volgens sportvoedings-wetenschapper Floris Wardenaar
Ontdek in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast met sportvoedingsonderzoeker Floris Wardenaar of je als sporter echt supplementen nodig hebt en hoe je de juiste keuzes maakt. Leer hoe je veilig en effectief kunt presteren zonder onnodige risico’s!
191. Slimmer Presteren met de juiste medische kennis: luisteraarsvragen
Deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast beantwoordt prangende medische vragen van luisteraars, zoals over hardloopblessures, bloed doneren en sporten, en de invloed van je fietshouding op prestaties. Boordevol praktische tips en inzichten!
