Tag: Vrouwen

Zijn vrouwen beter in ultrarunning dan mannen? Jurgen van Teeffelen legt uit waarom fysiologische veerkracht, ofwel durability, een steeds belangrijkere rol speelt bij ultramarathons en wat iedere duursporter daarvan kan leren.

Ontdek in deze aflevering hoe de menstruatiecyclus de prestaties en het herstel van vrouwelijke atleten beïnvloedt. Met Dionne Noordhof gaan we in op hoe je je sportieve ambities kunt afstemmen op de unieke fases van je cyclus.