Tag: acclimatiseren
250. ‘Omarm de kou!’: zin en onzin volgens thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt
Wat doet kou echt met je lichaam? Gerrit en Jurgen spreken met hoogleraar Wouter van Marken Lichtenbelt over koud douchen, ijsbaden en trainen in de kou. Een nuchter gesprek waarin feiten en fabels rond koude training worden ontrafeld.
19. Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?
Dit is de 19e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over 'Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?'
