Afleveringen Slimmer Presteren Podcast

Slimmer fietsen met een bikefit: zinvol of onzin?

Slimmer fietsen met een bikefit: zinvol of onzin?

Ontdek in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast alles over bikefitting. Leer hoe een optimale fietsafstelling jou kan helpen comfortabeler en efficiënter te fietsen, met inzichten van experts en wetenschappelijk onderzoek.
Slimmer presteren in Parijs: over roeien met Matthias Verstraelen

Slimmer presteren in Parijs: over roeien met Matthias Verstraelen

Ontdek de geheimen achter de voorbereiding van de Nederlandse roeiploeg voor de Olympische Spelen in Parijs. Luister naar inzichten van Matthias Verstraelen over training, techniek en mentale kracht.
Steken in de zij: wat is het en wat kun je eraan doen?

Steken in de zij: wat is het en wat kun je eraan doen?

Ontdek in deze Slimmer Presteren Podcast aflevering hoe je effectief omgaat met steken in de zij, een veelvoorkomend ongemak bij sporters. Gerrit en Jurgen duiken in de oorzaken, mythes en praktische oplossingen om dit pijnlijke probleem te tackelen.
Review van de Brooks Ghost Max hardloopschoenen: Comfort ontmoet duurzaamheid

Review van de Brooks Ghost Max hardloopschoenen: Comfort ontmoet duurzaamheid

Ontdek in deze bonusaflevering hoe de Brooks Ghost Max hardloopschoenen presteren op comfort, stabiliteit en duurzaamheid. Gerrit en Jurgen delen hun eerlijke ervaringen, rechtstreeks van het asfalt.
BONUS: Slimmer presteren door te stoeien met judo bij de ASM Masters of Movement

BONUS: Slimmer presteren door te stoeien met judo bij de ASM Masters of Movement

Wat maakt judo en stoeien zo geschikt als donorsport binnen het ASM? Dít gingen we aan den lijve ondervinden bij de laatste Masters of Movement bijeenkomst van 2023.
168. Eindejaarsaflevering: het laatste schoenennieuws, terugblikken en vooruitkijken

168. Eindejaarsaflevering: het laatste schoenennieuws, terugblikken en vooruitkijken

2023 zit er op. Met opnieuw heel wat kilometers achter de rug. Tijd voor nieuwe schoenen dus, maar welke dan? En wat gaat 2024 brengen?
167. Slimmer presteren onder druk: tips van Raôul Oudejans

167. Slimmer presteren onder druk: tips van Raôul Oudejans

Wat maakt presteren onder druk zo anders? Hoe kun je hiermee omgaan en is dit te oefenen? We vragen het bewegingswetenschapper Raôul Oudejans.
166. Slimmer indoor wielrennen of hardlopen: waar moet je op letten?

166. Slimmer indoor wielrennen of hardlopen: waar moet je op letten?

Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg alternatieven om thuis te wielrennen, te lopen en zelfs te zwemmen. Maar doet zo’n indoor inspanning wel hetzelfde op je lichaam? Kun je binnen net zo goed trainen als buiten?
165. Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?

165. Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?

Kunnen probiotica inderdaad de sportprestatie verbeteren? Maar welke bacteriën moet je dan precies slikken? En hoe zit dit met prebiotica en postbiotica?
164. Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de Jonge

164. Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de Jonge

Welke persoonlijkheidskenmerken spelen bij hardloopblessures een rol? We vragen het aan hoogleraar Arbeids- en Sportpsychologie Jan de Jonge.
163. De runner’s high: bestaat die nou écht?

163. De runner’s high: bestaat die nou écht?

Hoe bereik je tijdens het sporten een ‘runner’s high’ en kan iedereen ervan profiteren? We zoeken het uit in de 163e aflevering van de Slimmer Presteren podcast.
162. Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?

162. Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?

Je klaarmaken voor een wedstrijd kan op vele manieren. Is een warming-up geen onnodige verspilling van energie? Hoe belangrijk is een warming-up en hoe voer je die het beste uit?

Bekijk ook alle afleveringen over:

Hardlopen (33) Innovaties (22) Interview met gast (46) Marathon (24) Seizoen 1 (22) Seizoen 3 (21) Seizoen 4 (21) Seizoen 5 (22) Seizoen 6 (23) Seizoen 7 (23) Seizoen 8 (23) Sport psychologie (24) Sportvoeding (32) Training en herstel (64)

Of iets specifieker:

ASM (6) Doping Specials (7) hardlopen (34) herstellen (11) marathon (24) raceday (23) sportprestatie (5) sportprestaties (33) sportvoeding (7) training (6) triathlon (21) vermogensmeter (8) wielrennen (27) Zwemmen (5)

Heb je een idee of vraag?

Idee voor een onderwerp of een vraag aan een van onze gasten? Laat het ons weten!

Stel al jouw vragen en volg de laatste ontwikkelingen van dichtbij via @SlimmerPodcast op Twitter en Instagram. Of stuur ons een mailtje op het bekende adres!