Categorieën
Interview met gast Seizoen 4 Wielrennen

77. ‘Special Guest’ Teun van Erp: wetenschapper in het wielerpeloton

Home » Interview met gast

Dit is de 77e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over ‘‘Special Guest’ Teun van Erp: wetenschapper in het wielerpeloton’.

Meten is weten: wetenschappelijke kennis is de laatste jaren niet meer weg te denken uit het moderne professionele wielrennen. Teun van Erp stond als een van de eersten aan de wieg van deze revolutie en recent nog maakte hij een droomtransfer naar het team van Ineos Grenadiers. Hoe zorgt hij ervoor dat wielrenners slimmer kunnen presteren?

Teun van Erp is ervaren wetenschapper in het professionele wielrennen

Menig beginnend bewegingswetenschapper zal jaloers op Teun van Erp zijn. Want waar zij met muizen op een looprad moeten aanklooien of ongetrainde studenten dienen aan te sporen om voluit op een fietsergometer te trappen, kon Van Erp in zijn eerste onderzoeksbaan beschikken over proefkonijnen die buitengewoon getalenteerd, intrinsiek gemotiveerd én superfit waren.

Van Erp raakte na zijn afstuderen in 2012 namelijk verbonden aan de Skil-Shimanoploeg (later: team Argos-Shimano, Giant-Shimano, Giant-Alpecin en Sunweb), die tegenwoordig als team DSM meedoet aan de UCI World Tour van het profwielrennen.

Doping maakt plaats voor de vermogensmeter in het wielerpeloton

Het was de tijd waarin doping plaats maakte voor innovatie en wetenschappelijk kennis in de wielersport. De vermogensmeter werd de gouden standaard om de progressie van een wielrenner te meten en de trainingsopbouw haarfijn op af te stemmen. Het leverde een berg aan onderzoeksdata op waarin Teun van Erp vrijelijk mocht graven, analyses op loslaten en over publiceren.

Teun van Erp had beroemde top-wielrenners als studie objecten

Dat deed hij dan ook: Van Erp schreef wetenschappelijke artikelen over de uitzonderlijke klimkwaliteiten van Tom Dumoulin en sprinteigenschappen van Marcel Kittel.

Hij schreef over de fysieke eisen die aan hedendaagse profwielrenners wordt gesteld. En hoe aan de hand van data de toppers van de knechten te kunnen onderscheiden. En hij schreef over de ongelijke fysieke belasting van een vrouwenkoers ten opzichte van die van de mannen. 

Droom transfer naar Team INEOS Grenadiers

Recent werd Van Erp ingelijfd door het team van INEOS, dé grondleggers van op wetenschap en innovatie gebaseerde ‘marginal gains’ in de wielersport.

Genoeg reden voor Gerrit en Jurgen om Teun van Erp als Special Guest uit te nodigen in de 77e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.  

Video over ‘Special Guest’ Teun van Erp: wetenschapper in het wielerpeloton

Categorieën
Hardlopen Interview met gast Seizoen 4

74. Boekbespreking “In de ban van de Barkley” met ultra-runner Michiel Panhuysen

Home » Interview met gast

Dit is de 74e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over het boek “In de ban van de Barkley” met ultra-runner Michiel Panhuysen.

Hij wordt gezien als veruit dé zwaarste ultramarathon ter wereld: de Barkley Marathons. Geen wonder dat zo weinig deelnemers de finish ervan halen: in 35 jaar slechts 15 atleten. Onze Special Guest van vandaag Michiel Panhuysen waagde zich meerdere keren aan deze slopende wedstrijd en schreef er een fijn boek over. Wat maakt ultralopen, en de Barkley in het bijzonder, zo verslavend? 

Voor veel langeafstandslopers is de marathon dé ultieme afstand. Pittig maar zeker te doen met een beetje voorbereiding. Naar verwachting zullen dan ook komende zondag de meesten van de 17 duizend deelnemers aan de Rotterdam marathon (waaronder Gerrit!) de finishlijn op de Coolsingel passeren.

De Barkley marathons

Maar voor deelnemers aan de Barkley marathons (nee, geen typefout) gelden totaal andere wetten. Want nadat de organisator van de race Gary ‘Lazarus Lake’ Cantrell, zoals de traditie het nu eenmaal voorschrijft, ergens in de vroege ochtend (dit keer was het om 02:03 AM) van 18 maart dit jaar een sigaret had aangestoken als sein voor vertrek, lukte het weer eens niemand om op tijd te finishen. Twee deelnemers wisten nog wel een gedeelte van het parcours, de zogeheten ‘Fun Run’, af te leggen, maar dat was het dan voor dit jaar.

Het was ook precies het idee dat Cantrell had toen hij in de jaren tachtig van de vorige eeuw de inmiddels mythische ultrarace startte. Het moest een beproeving worden die eigenlijk nét niet te doen is, hoe goed getraind een atleet ook is. Cantrell koos daarom voor een minimaal gedocumenteerde route van 100 mijl door onherbergzaam terrein in het Frozen Head State Park in Tennessee, waarbij de deelnemers maximaal mentaal uit de tent gelokt worden. Het levert iedere editie weer hartverscheurende en soms ook hilarische taferelen op, zoals ook in een aantal documentaires die inmiddels over de Barkley marathons verschenen zijn, te zien is.

In de ban van de Barkley

Eén Nederlander lukte het om in weerwil van de curieuze selectieprocedure mee te mogen doen. Dit terwijl Michiel Panhuysen in eerste instantie heel weinig met lange afstandslopen had. Maar onze landgenoot raakte na zijn eerste kennismaking volledig in de ban van de Barkley en het ultralopen, en schreef een boek over zijn ervaringen. In de 74e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast horen de heren hem erover uit.

Video over Boekbespreking “In de ban van de Barkley” met ultra-runner Michiel Panhuysen

Categorieën
Hardlopen Interview met gast Seizoen 4

70. Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?

Home » Interview met gast

Dit is de 70ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?

Als er één attribuut is waar hardlopers niet zonder kunnen – oké, barefoot runners uitgezonderd- dan zijn het wel de schoenen. Alleen: met zoveel verschillende modellen voorhanden, maakt het dan eigenlijk nog uit welke schoen je aantrekt? Gerrit en Jurgen vragen het in deze 70e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast aan Special Guest, hardlooptrainer en schoenenfetisjist Patrick Stastra.

Even terug in de tijd

Er waren tijden dat schoenen er echt niet toe deden bij het hardlopen. Zo won Abele Bikila de Olympische marathon in 1960 in Rome op blote voeten en verscheen in de jaren ’80 de Zuid-Afrikaanse middellange en langeafstandsloopster Zola Budd blootvoets aan de start van haar wedstrijden op de baan. Schoenen waren er hoogstens om de voeten te beschermen of comfort te geven, maar verder gaven ze door hun gewicht vooral onnodige ballast aan de voeten.

En het voorkomen van blessures dan? Mwah, het percentage hardlopers dat een blessure oploopt, is decennia lang al constant. Het is vooral dat de schoenenfabrikanten met hun gladde praatjes over anti-pronatie en innovatieve zooltjes hardlopers zover kregen om veel geld uit te geven aan schoeisel, maar voor de rest leek het allemaal weinig uit te maken wat je aan je voeten deed tijdens het hardlopen.

Hardloopschoenen vandaag de dag

De tijden zijn veranderd. Tijdens de afgelopen Olympische race was er geen enkel hardlooponderdeel waar het níet over de schoenen ging. Hardloopschoenen kunnen je vleugels geven, zo lijkt het als je alle verhalen over de revolutionaire springveerschoenen met een zool van veerkrachtig schuim en een carbonplaat erin moet geloven.

Maar er zijn zoveel verschillende modellen op de markt: maakt het daarbij nog uit welke schoen je kiest? Waar moet je opletten wanneer je op zoek gaat naar nieuw schoeisel? En is één paar genoeg of slijten die te snel wanneer je vaak loopt? Het zijn vragen waar Patrick Stastra, te gast in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, wel raad mee weet.

Video over Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?

Categorieën
Doping Specials Interview met gast Seizoen 3

49. Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een Sprookje?

Home » Interview met gast

Dit is de 49e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zevende van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met wielerkenner, dopingexpert en sportjournalist Thijs Zonneveld over ‘Een schone wielersport: wielrennen zonder doping een sprookje?’.

Als er één sport is waarvan de hele historie bol van de dopingschandalen staat, is het de wielersport wel. Maar de tijden zijn veranderd: steeds minder profrenners lijken tegenwoordig uit de verboden pot te snoepen. Is het schone schijn of gaat het écht de goede kant op? Gerrit en Jurgen vragen het wielerjournalist én dopingexpert Thijs Zonneveld.

Recent gebruik van doping bij wielrenners

Waren die ‘marginal gains’ dan toch vooral ‘medical gains’ geweest? Na jaren van juridisch getouwtrek werd twee weken geleden voormalig teamarts van de Sky-ploeg Richard Freeman schuldig bevonden aan het verstrekken van testosteron aan een renner. De doorgewinterde wielerfan keek er niet echt van op: er hing al langere tijd immers een verdacht dopingluchtje rondom de Britse ploeg.

Maar confronterend was het wel weer: opnieuw was er een wielerteam dat plechtig beloofd had om het ‘anders te gaan doen’ (lees: zonder doping), gewoon door de mand gevallen.

Vroeger was alles anders in het wielrennen

Aan de andere kant: het ging bij Freeman om een overtreding die hij in 2011 had begaan. Dat is alweer tien jaar geleden. Wie het lijstje van dopingstraffen van de jaren erna bekijkt, ziet dat het eigenlijk best meevalt allemaal. Momenteel gaat het om een stuk of honderd wielrenners die geschorst zijn vanwege een overtreding van het dopingreglement.

Armstrong natuurlijk. En De Luca. Maar verder zijn het vooral onbekende coureurs uit landen als Iran, Uruguay en Costa Rica. Kleine wielrenners dus, die mogelijk nog denken dat pillen een essentieel onderdeel zijn van een succesvolle carrière op de fiets. Gaat het dan toch de goede kant op en heeft het wielrennen vooral een gitzwart imago vanwege de dopingschandalen uit het verleden?

Wie zoekt vindt altijd wel wat

Ligt de sport gewoon onder een joekel van een vergrootglas als het om middelengebruik gaat? Of moeten we constateren dat wielrennen zo’n hoge eisen aan het lichaam stelt, dat het echt niet op een schone manier op topniveau beoefend kan worden? Met Thijs Zonneveld als ‘special guest’ gaat aflevering 49 van de Slimmer Presteren Podcast -en nummer 7 van de ‘Doping Specials’- op zoek naar de antwoorden.

Video over Een schone wielersport: Wielrennen zonder doping een sprookje?