Tag: glycerol
![186. Vooraf extra vocht innemen voor een race: is hyperhydratie zinvol of onzin?](http://slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2024/06/186-Wat-is-hyperhydratie.png)
186. Vooraf extra vocht innemen voor een race: is hyperhydratie zinvol of onzin?
Ontdek in deze aflevering of hyperhydratie jouw sportprestaties kan verbeteren. Leer hoe je op een slimme manier kunt hydrateren en voorkom veelgemaakte fouten.