Tag: Sub-2 marathon

Wat bepaalt duurprestatie nu echt? Sebastian Sawe verbrak de barrière van twee uur op de marathon, maar wat zegt de fysiologie? We duiken in een grootschalige studie onder 888 atleten naar VO₂max, efficiëntie en drempels. Guido Vroemen vertelt hoe je dit vertaalt naar een slimme training.

Als het om innovaties gaat, zit de sportvoedingsindustrie niet stil. Maar welke vernieuwingen in voeding kunnen een atleet echt beter laten presteren? We vragen het onze Special Guest, de voedingsstrateeg betrokken bij het sub-2 uur project van Eliud Kipchoge en op dit moment van TeamNL: Armand Bettonviel.