Tag: tiener

Interview met gast, Marathon, Seizoen 13, Training en herstel, Training marathon
Coverafbeelding voor Slimmer Presteren Podcast aflevering 269, met als titel "Hardlopende tiener @risk?". Op de foto zijn drie jonge jongens te zien die fanatiek deelnemen aan een hardloopwedstrijd op een onverhard pad in het bos. Ze dragen startnummers, sportkleding en kijken geconcentreerd. Op de achtergrond rennen meer kinderen. Linksboven staat het logo van de podcast en het afleveringnummer 269.

269. Tieners optimaal voorbereiden op duursport volgens sportarts Tom Wiggers

Runfluencers promoten marathons bij jonge lopers, maar wat kan een groeiend lichaam werkelijk aan? Samen met sportarts Tom Wiggers duiken we in de fysiologie achter een minimumleeftijd hardloopwedstrijd. Waarom zijn groeischijven de zwakste schakel en wat is het risico van kilometers vreten?
Open aflevering