Tag: zwanger
271. Slimmer presteren tijdens de overgang volgens gynaecoloog Dorenda van Dijken
Waarom voelt sporten tijdens de overgang ineens zo anders? Gynaecoloog Dorenda van Dijken legt uit wat hormoonschommelingen doen met je pezen, je nachtrust en je stofwisseling. Plus: waarom een bloedtest je niets vertelt en welke trainingsprikkel je echt niet mag missen.
144. Veilig sporten tijdens je zwangerschap en kraamtijd volgens gynaecoloog Koen Deurloo
Hoe kun je het slimste blijven trainen tijdens je zwangerschap en na de bevalling? We vragen het aan gynaecoloog én fanatiek duursporter Koen Deurloo
