Tag: aandacht voor vrouwen
273. Waarom zijn vrouwen zo goed in ultrarunning? De wetenschap achter ‘durability’
Hoe langer de race, hoe vaker vrouwen de mannen inhalen. Nieuw onderzoek onder ultralopers van gelijk niveau laat zien dat mannen na drie uur bijna tien procent snelheid verliezen en vrouwen ruim een procent. Wat maakt vrouwen zo taai, en wat kun jij ervan leren?
271. Slimmer presteren tijdens de overgang volgens gynaecoloog Dorenda van Dijken
Waarom voelt sporten tijdens de overgang ineens zo anders? Gynaecoloog Dorenda van Dijken legt uit wat hormoonschommelingen doen met je pezen, je nachtrust en je stofwisseling. Plus: waarom een bloedtest je niets vertelt en welke trainingsprikkel je echt niet mag missen.
144. Veilig sporten tijdens je zwangerschap en kraamtijd volgens gynaecoloog Koen Deurloo
Hoe kun je het slimste blijven trainen tijdens je zwangerschap en na de bevalling? We vragen het aan gynaecoloog én fanatiek duursporter Koen Deurloo
136. Menstruatie-mythes en slimmer presteren tijdens de cyclus volgens Merel Wielink
Hoe beïnvloedt de vrouwelijke cyclus de sportprestatie en wat is de invloed van de pil hierop? En waarom kan overtraining de menstruatiecyclus juist in de war schoppen? We vragen het aan Merel Wielink.
32. Het sterke sportgeslacht: aandacht voor de vrouwen
Waar komen de fysiologische man-vrouw verschillen tijdens inspanning vandaan? En op welk gebied kunnen de mannen zeker nog wat leren van de vrouwen? In deze aflevering hoor je alles over het hoe en wat van het sterke sportgeslacht.
