Tag: gezondheid

Interview met gast, Seizoen 12
Hoogleraar Wouter van Marken Lichtenbelt tijdens aflevering 250 van de Slimmer Presteren Podcast over koude training.

250. ‘Omarm de kou!’: zin en onzin volgens thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt

Wat doet kou echt met je lichaam? Gerrit en Jurgen spreken met hoogleraar Wouter van Marken Lichtenbelt over koud douchen, ijsbaden en trainen in de kou. Een nuchter gesprek waarin feiten en fabels rond koude training worden ontrafeld.
Open aflevering