Tag: pacer
BONUS. Van Rotterdam tot Enschede 2026: De lessen van een zwaar marathonweekend
In deze aflevering blikken we terug op de Marathon Rotterdam 2026. Gerrit deelt zijn eerlijke verhaal over waarom hij na 35 kilometer de pacer-vlag moest afdoen. We bespreken de valkuilen van de taper, de impact van de zon en de waardevolle lessen van luisteraars uit Rotterdam en Enschede.
224. Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een terugblik
Gerrit liep als pacer de hele marathon in Leiden, Jurgen startte op de halve. Wat leerden ze over hitte, tempo en samen lopen? Ontdek hun inzichten over een marathon lopen met een pacer.
79. Nog meer marathonpraat: over de pacer en het gevaar van een marathon lopen
De knotsgekke avonturen van Gerrit in Rotterdam deden veel stof opwaaien. Vandaar dat we het graag nog een keer over de marathon willen hebben. Met twee urgente kwesties: wat doet de pacer nu precies én is de marathon echt zo’n aanslag op je lijf?
