Tag: vetverbranding

Interview met gast, Seizoen 12
Hoogleraar Wouter van Marken Lichtenbelt tijdens aflevering 250 van de Slimmer Presteren Podcast over koude training.

250. ‘Omarm de kou!’: zin en onzin volgens thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt

Wat doet kou echt met je lichaam? Gerrit en Jurgen spreken met hoogleraar Wouter van Marken Lichtenbelt over koud douchen, ijsbaden en trainen in de kou. Een nuchter gesprek waarin feiten en fabels rond koude training worden ontrafeld.
Open aflevering
Interview met gast, Seizoen 12, Sportvoeding
233. Een klimaatvriendelijk sportersdieet volgens expert sportvoeding Peter Res

233. Een klimaatvriendelijk sportersdieet volgens expert sportvoeding Peter Res

Wat is klimaatvriendelijke sportvoeding en hoe kun je als sporter impact maken zonder in te leveren op prestaties? Peter Res deelt praktische inzichten over plantaardige keuzes, eiwitten en handafdrukken.
Open aflevering
Innovaties, Interview met gast, Seizoen 12, Sportvoeding, Wielrennen
232. Slimmer presteren met gestructureerde lipiden, met hoogleraar Matthijs Hesselink

232. Slimmer presteren met gestructureerde lipiden, met hoogleraar Matthijs Hesselink

Wat zijn gestructureerde lipiden en werkt het LiFT supplement van 4GOLD echt? Met inzichten van hoogleraar Matthijs Hesselink én een eerlijke terugblik op Gerrits DNF in Gravelines, vol lessen over sportvoeding in de praktijk.
Open aflevering