Categorie: Wielrennen
Dit zijn alle afleveringen van de Slimmer Presteren Podcast waarin je meer te weten komt over alles wat te maken heeft met wielrennen, tijdrijden en mountainbiking. Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen hebben het in deze afleveringen niet alleen over hoe je het perfecte tempo bepaalt, welke voeding je het beste kunt eten en wat de beste temperaturen en hoogtes zijn om in te trainen voor deze wielersport. Maar ook hoe je zorgt voor een goede stroomlijn tijdens het fietsen. En natuurlijk welke slimme gadgets je kunt inzetten om wielrenprestaties te verbeteren.
Ook hier komen gasten aan het woord die je alles vertellen over hun expertise. Zo vertelt Teun van Erp, wetenschapper in de wielersport, hoe hij ervoor zorgt dat wielrenners slimmer kunnen presteren.

211. Slimmer presteren met een goede jaarplanning: hoe doe je dat?

209. Seks voor de wedstrijd: maakt het iets uit voor je prestatie?

207. Off-season: bewust gas terugnemen in je trainingsschema of niet?

206. Slimmer fietsen met de juiste bandenkeuze volgens Jenning Huizenga

194. De zegeningen van de vermogensmeter: met wielren-professor Rob Lamberts

187. Slimmer Presteren tijdens de Tour de France: hoe doe je dat?

176. Slimmer presteren in Parijs: over baanwielrennen met Gert Galis

175. Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?

171. Slimmer fietsen met een bikefit: zinvol of onzin?

166. Slimmer indoor wielrennen of hardlopen: waar moet je op letten?

160. Slimmer je beste tempo oppakken met tips van Stein Menting
