Categorieën
Interview met gast Masters of Movement Seizoen 6

Bonus. Slimmer presteren door je brein in beweging te brengen

Hoe word je slimmer door te bewegen? En welke oefeningen voor je brein laten je creatiever bewegen? Voor een antwoord hierop legden we ons oor te luister bij de vierde Masters of Movement Masterclass.

Home » Afleveringen » Seizoen 6 » Bonus. Slimmer presteren door je brein in beweging te brengen

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Slimmer presteren door je brein in beweging te brengen

INLEIDING:

Hoe word je slimmer door te bewegen? En welke oefeningen voor je brein laten je creatiever bewegen?

Voor een antwoord hierop legden we ons oor te luister bij de vierde Masters of Movement Masterclass. Deze bijeenkomst op vrijdag 9 december 2022, werd aangevoerd door cabaretier en gymleraar Peter Heerschop.

Een van Nederlands bekendste hersenwetenschappers Margriet Sitskoorn toonde ons de relaties tussen het brein, onze complexe omgeving, en het effect van bewegen daarop.

De Portugese onderzoekster Sara Santos deelde veel voorbeelden van hoe je de creativiteit bij sporters kan stimuleren.

De avond eindigde met een interactieve workshop kickboksen – zonder rake trappen en klappen gelukkig – onder leiding van wereldkampioen Floris Hoek uit Katwijk.

In deze aflevering blikken Jurgen en Gerrit terug op wat ze die avond hebben geleerd, en komen alle hoofdrolspelers een voor een aan het woord.

Slimmer Presteren Podcast nu ook op LinkedIn

De Slimmer Presteren Podcast vind je vanaf nu ook op LinkedIn. Naast dat je daar direct ziet wanneer er een nieuwe aflevering online komt, voegen we ook iets nieuws toe:

Iedere week delen we een tip, uiteraard gebaseerd op wetenschap, om slimmer te presteren in je werk. Inspiratie uit de fysiologie, psychologie en voedingsleer.

Zo is er bijvoorbeeld een studie die aantoont dat mensen die koud (af)douchen, zich minder vaak ziekmelden.

Nieuwsgierig? Ga ons dan nu gelijk even volgen op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcast/

Werk met zin!

Slimmer Presteren Podcast

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Als eerste op de hoogte!

Meld je nu aan en ontvang iedere vrijdagmorgen een e-mail in je inbox: acties, evenementen en nieuwe afleveringen!