afvallen eettips

51. Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eettips om af te vallen

Het zijn lastige tijden voor mensen die graag actief zijn en daarbij ook van lekker eten houden. Want de coronakilo’s stapelen zich langzaam in je lichaam op terwijl het echte sportseizoen nog op zich laat wachten. In deze aflevering geven Gerrit en Jurgen tien tips die je helpen bij afvallen of om op gewicht te blijven.
Open aflevering
doping specials

50. Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie

Wat zijn de geleerde lessen van de ‘Doping Specials’? De lijst, de controles, de straffen en de medische dispensaties: hoe staat het antidopingbeleid ervoor en waar gaat het de komende jaren naar toe? Gerrit en Jurgen maken samen de balans op.
Open aflevering
doping wielrennen

49. Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een Sprookje?

Als er één sport is waarvan de hele historie bol van de dopingschandalen staat, is het de wielersport wel. Maar de tijden zijn veranderd: steeds minder profrenners lijken tegenwoordig uit de verboden pot te snoepen. Is het schone schijn of gaat het écht de goede kant op? Gerrit en Jurgen vragen het wielerjournalist én dopingexpert Thijs Zonneveld.
Open aflevering
dopinggebruik in de sport

48. Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg?

Te gast in deze aflevering is Marco Knippen, dé sportjournalist in ons land die steeds weer de juiste tegels weet te lichten als het gaat om dopinggebruik en misstanden in de sport.
Open aflevering
dopingcontroles

47. Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles?

Afgaande op de cijfers beoefenen de Nederlandse atleten hun sport nagenoeg brandschoon. Slechts sporadisch valt een onwetende amateur of de keeper van Ajax door de mand. Maar hoe werken de huidige dopingcontroles en worden onze sporters wel goed genoeg gecontroleerd?
Open aflevering
medische attesten

46. Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts?

Sommige atleten hebben geneesmiddelen nodig om te kunnen functioneren. Met een goedgekeurde dispensatie van de dopingautoriteiten mogen zij middelen die op de dopinglijst staan, gewoon gebruiken. Maar het verleden in de sport laat zien dat misbruik op de loer ligt. Is een atleet die medicijnen nodig heeft eigenlijk wel geschikt om topsport te bedrijven?
Open aflevering
biohacking sport

45. Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens?

Doping in de sport lijkt niet uit te bannen. Lukt het niet met medicijnen, dan zijn er technologische snufjes, of is misschien genetische manipulatie al een optie? Samen met hun gast Peter Joosten, biohacker en auteur van het boek ‘Supermens’ werpen we een blik in de toekomst van topsport.
Open aflevering
Dopinglijst

44. De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid

De dopinglijst kent meer dan 300 middelen. Of je van allemaal harder gaat lopen of fietsen, is onzeker maar ze moeten wel netjes opgespoord worden in het lab. Kan de lijst niet korter en zijn de analyses goed genoeg? In deze aflevering van de ‘Doping Specials’ laat dopingexpert Douwe de Boer zijn licht schijnen op het huidige antidopingbeleid.
Open aflevering
Bekende dopinggebruikers

43. De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? | Doping Special

We beginnen seizoen 3 met een uitstapje naar de duistere kant van de sport: doping. Een fascinerend en controversieel onderwerp. In deze eerste aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over bekende en onbekende dopinggebruikers: 'De amateursporter: een makkelijke dopingprooi?'
Open aflevering