Categorie: Hardlopen
Hardlopen is één van de meest populaire duursporten die er is. Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen raken er dan ook niet over uitgepraat. Daarom duiken onze hosts in de wereld van het deze prachtsport. Zij vertellen je gedurende deze afleveringen van de Slimmer Presteren Podcast alles wat je moet weten over hardlopen. Alle facetten van de duursport worden uitvoerig besproken. Van marathontraining tot trailrunning, de beste voeding en omstandigheden voor hardlopen. En van het gebruiken van wearables tot het aanschaffen van de perfecte hardloopschoen. Ook krijgen we bezoek van verschillende special guests die hun verhaal doen, zoals:
Miranda Boonstra over hardlopen met kanker
Wouter Hoogkamer over de beste hardloopschoenen
Michiel Panhuysen over het boek “In de ban van Barkley”
Mariska van Sprundel over hoe te trainen voor een marathon
Bas van Dooren over het slimmer rennen met wearables

137. De mooiste verhalen en lessen uit de Marathon van Rotterdam
Open aflevering

124. Schaven aan je loopstijl: voor wie is dat zinvol of onzin?
Open aflevering

120. Slimmer hardlopen of wielrennen met dure inlegzooltjes in je schoenen: zinvol of onzin?
Open aflevering

Bonus. Weer 10 minuten sneller op de marathon in Amsterdam – hoe dan?
Open aflevering

111. Hardlopen in de slipstream van je voorganger: zinvol of onzin?
Open aflevering

107. Wat is de optimale temperatuur om te sporten?
Open aflevering

103. Hardloopwetenschapper Bas van Hooren over slimmer hardlopen met wearables?
Open aflevering

94. Een Rotterdam marathon lopen volgens het boekje, hoe dan?
Open aflevering

80. Mariska van Sprundel over marathon training zonder geblesseerd te raken
Open aflevering

79. Nog meer marathonpraat: over de pacer en het gevaar van een marathon lopen
Open aflevering

76. Beginnersfouten bij voorbereiding op de Rotterdam Marathon
Open aflevering

74. Boekbespreking “In de ban van de Barkley” met ultra-runner Michiel Panhuysen
Open aflevering