Tag: cadans

139. Je trapbeweging op de fiets trainen: zit er dans in je cadans?
Waarom verschilt de trapfrequentie tussen wielrenners zoveel? Wat is de optimale cadans eigenlijk en kun je die trainen? En hoe zorg je ervoor dat je zo efficiënt mogelijk de pedalen rondtrapt?
Open aflevering
Open aflevering