Tag: herstellen

Marathon, Seizoen 6, Training en herstel, Training marathon

118. Aanpassingen aan je trainingsschema: mag dat zomaar?

Is je trainingsschema altijd heilig of mag je er gerust van afwijken? En hoe bepaal je dat dan? Aflevering 118 van de Slimmer Presteren Podcast gaat op zoek naar de antwoorden.
Open aflevering

Seizoen 1, Training en herstel

03. Slimmer trainen door afwisseling van sporten

Schansspringen, voetballen en mountainbiken: het blijkt een prima combinatie voor een succesvolle wielercarrière, zo zien we bij verschillende wielrenners. Maar is het ook nuttig voor andere sporters om soms wat nieuws te proberen?
Open aflevering

Herstel marathon, Marathon, Seizoen 1, Training en herstel

02. Optimaal herstellen na het sporten

Dit is de 2e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Optimaal herstellen na het sporten.
Open aflevering

Innovaties, Seizoen 1, Wielrennen

01. De Vermogensmeter – zorg of zegen?

Dit is de allereerste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over 'De Vermogensmeter: zorg of zegen?'. Ze zoeken het uit in 1 van de Slimmer Presteren Podcast.
Open aflevering