Tag: materiaal
227. Rode bloedlichaampjes kweken door hittetraining: zinvol of onzin?
Gerrit experimenteert met hittetraining in zijn eigen schuur. Samen met Jurgen onderzoekt hij of warmte net zo’n boost geeft als een hoogtestage. Guido duidt de wetenschap.
226. Nóg meer winst met hardloopschoenen die door de computer ontworpen zijn?
Nieuwe schoenen claimen betere prestaties, maar wat zegt de wetenschap? In deze aflevering duiken we met Laurens van Kouwenhove in de data, de biomechanica en de toekomst van gepersonaliseerd ontwerp.
168. Eindejaarsaflevering: het laatste schoenennieuws, terugblikken en vooruitkijken
2023 zit er op. Met opnieuw heel wat kilometers achter de rug. Tijd voor nieuwe schoenen dus, maar welke dan? En wat gaat 2024 brengen?
120. Slimmer hardlopen of wielrennen met dure inlegzooltjes in je schoenen: zinvol of onzin?
Naast de gigantische keuze in hardloopschoenen zelf, kun je ook inlegzooltjes aanschaffen voor extra steun en comfort bij het sporten. Maar helpt dit tegen blessures? En bestaan er inlegzooltjes die je hardloopprestatie daadwerkelijk verbeteren?
