Categorie: Seizoen 9
190. Slimmer presteren door méér te spelen: lessen van Joe Baker tijdens de ASM Masters of Movement
Ontdek hoe structured play en een holistische benadering van talentontwikkeling jouw sportprestaties kunnen verbeteren. Joe Baker deelt inzichten over plezier, variatie en duurzame sportcarrières in deze inspirerende aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
189. Slimmer presteren in Parijs: over judo met Casper de Wit
In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast bespreken we met Casper de Wit hoe wetenschap en innovatie bijdragen aan betere judo-prestaties. Ontdek hoe je als amateursporter kunt leren van de technieken en strategieën van topjudoka's!
188. Slimmer Presteren tijdens de Ironman Westfriesland: een race report
Ervaar de hoogte- en dieptepunten van de Ironman 5150 in West-Friesland met het Slimmer Presteren Podcast Team. Geniet van persoonlijke verhalen en unieke racebelevingen in het prachtige Hoorn.
187. Slimmer Presteren tijdens de Tour de France: hoe doe je dat?
In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast duiken we in de energiepuzzel van de Tour de France en bespreken we of amateurs deze uitdaging ook aankunnen. We behandelen innovaties in de wielersport en krijgen tips van luisteraars voor langdurige prestaties.
186. Vooraf extra vocht innemen voor een race: is hyperhydratie zinvol of onzin?
Ontdek in deze aflevering of hyperhydratie jouw sportprestaties kan verbeteren. Leer hoe je op een slimme manier kunt hydrateren en voorkom veelgemaakte fouten.
185. Slimmer presteren in Parijs: over turnen met Maurice Aarts
Ontdek hoe wetenschap en innovatie turnprestaties verbeteren in onze nieuwste aflevering met Maurice Aarts van het InnoSportLab Turnen. Leer over de nieuwste technologische ontwikkelingen en de weg naar de Olympische Spelen in Parijs.
184. Trainen voor een triatlon: hoe combineer je meerdere sporten?
In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast bespreken we hoe je effectief kunt trainen voor een triatlon met beperkte tijd. Ontdek praktische tips voor het combineren van zwemmen, fietsen en hardlopen in je schema.
183. Hardlopen op karakter: nieuwe inzichten in een goede loopstijl
Ontdek in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast hoe jouw hardloopstijl mogelijk iets zegt over je persoonlijkheid. Duik mee in het onderzoek en leer waarom variatie in training cruciaal is voor efficiëntie en blessurepreventie.
182. Slimmer presteren met extra ijzer: zinvol of onzin?
Ontdek in onze podcast hoe ijzer je sportprestaties beïnvloedt, van de basistheorieën tot praktische tips voor optimale ijzeropname. Luister nu voor essentiële inzichten voor elke sporter.
181. Slimmer presteren met een goed gebit: zinvol of onzin?
Ontdek hoe een gezond gebit je sportprestaties kan beïnvloeden in de nieuwste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. Luister nu voor essentiële tips en deskundig advies om zowel je sportdoelen als je mondgezondheid te verbeteren.
180. Slimmer presteren in Parijs: over zwemmen met Roald van der Vliet en Sander Schreven
Ontdek de innovaties in de zwemwereld met experts van het Inno Sport Lab. Leer hoe zowel topsporters als amateurs hun prestaties kunnen verbeteren met behulp van technologie en wetenschap.
179. Blessures voorkomen door anders leren te bewegen volgens voetbalbondsarts Edwin Goedhart
Ontdek essentiële strategieën om sportblessures te voorkomen in deze boeiende aflevering van de Slimmer Presteren Podcast over de ASM Masters of Movement bijeenkomst in April 2024. Luister nu en leer hoe je jouw trainingen kunt optimaliseren en blessures voorkomen.
