Tips voor tijdens het lopen van een marathon

Snufjes en hulpmiddelen

Natuurlijk is voorbereiding het halve werk op weg naar de finish van de marathon. Maar wat kun je nog meer doen om het beste resultaat te behalen? En wat juist niet?

In de Slimmer Presteren Podcast vullen Gerrit, Jurgen en Guido de afleveringen maar al te graag met allerlei tips voor tijdens het hardlopen. Zo ook in deze afleveringen waarin zij uitgebreid ingaan op handige snufjes en hulpmiddelen die jou helpen bij het lopen van een marathon.

Meestgestelde hardloopvragen

De experts geven antwoord op de meest gestelde hardloopvragen. Want hoeveel en wat moet je drinken tijdens het lopen van een marathon? En wat staat je te doen bij totale instorting tijdens de race? Je komt erachter in de afleveringen hieronder. Dus kijk en/of luister snel verder!

Specifieke marathon informatie

Wil je meer weten over trainen voor je (eerste) marathon? Of juist tips voor het herstellen na afloop van een marathon? Dan verwijzen we je graag door naar onderstaande pagina’s:

• Lees hier meer over het trainen voor een marathon

• Lees hier meer over het herstellen na een marathon