vegetarisch dieet voor sporters

09. Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

Ga je net lekker… krijg je hoge nood! Darmproblemen zorgen vooral tijdens het hardlopen vaak voor ongemak. Wat is eigenlijk de oorzaak hiervan? Wat kun je er tegen doen? In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over darmproblemen tijdens het hardlopen.
Open aflevering
sportdrank

08. Sportdrank tijdens wedstrijden: hoe, wat en waarom?

Ze komen in verschillende kleurtjes en smaken en claimen (bijna) allemaal dat ze nodig zijn tijdens duurinspanning. Maar is dat ook zo? En waar moet je op letten bij de keus van je drinken tijdens de wedstrijd? Gerrit en Jurgen praten over het wetenschappelijk bewijs voor het effect van sportdranken.
Open aflevering
Slimmer Presteren Podcast

07. Reacties, vragen en reviews van de Slimmer Presteren Podcast – 1

Gerrit en Jurgen zijn ruim een maand onderweg met de Slimmer Presteren Podcast en ontvangen elke dag enthousiaste reacties uit binnenste kringen. Maar ze krijgen ook veel leuke en interessante feedback van luisteraars! Op alle kanalen ontvingen ze jullie reacties, vragen en reviews. In deze aflevering worden deze behandeld én beantwoord.
Open aflevering
Nike Vaporfly

06. Nike Vaporfly: wat is de grens van innovatie in de sport?

Zwempakken, klapschaatsen, ligfietsen of extra verende hardloopschoenen: de slimste trucjes en technieken worden ingezet om almaar sneller en sneller te gaan. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over ‘Nike Vaporfly: Wat is de grens van innovatie in de sport?’.
Open aflevering
Jacomina Eijkelboom

05. TransAmTri: het Amerika avontuur van Jacomina Eijkelboom #ThinkBig

Jacomina Eijkelboom doet mee aan de nieuwe ultratriatlon: de TransAmTri 2020. Wat is dit Amerikaanse avontuur precies en waarom wil Jacomina zo graag meedoen?
Open aflevering
hersenstimulatie sportprestatie

04. Een betere sportprestatie na hersenstimulatie?

Welke spieren je aanspant, hoe diep je kan gaan en hoe vermoeid je bent: je brein speelt een cruciale rol tijdens het sporten. In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast hebben Gerrit en Jurgen het over: Een betere sportprestatie na hersenstimulatie?
Open aflevering
Afwisseling van sporten

03. Slimmer trainen door afwisseling van sporten

Schansspringen, voetballen en mountainbiken: het blijkt een prima combinatie voor een succesvolle wielercarrière, zo zien we bij verschillende wielrenners. Maar is het ook nuttig voor andere sporters om soms wat nieuws te proberen?
Open aflevering
Herstellen na het sporten

02. Optimaal herstellen na het sporten

Dit is de 2e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Optimaal herstellen na het sporten.
Open aflevering
Vermogensmeter

01. De Vermogensmeter – zorg of zegen?

Dit is de allereerste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over 'De Vermogensmeter: zorg of zegen?'. Ze zoeken het uit in 1 van de Slimmer Presteren Podcast.
Open aflevering
Introductie Slimmer Presteren Podcast

00. Introductie Slimmer Presteren Podcast

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop en wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen ‘onzin’ en ‘zinvol’ niet uit het oog willen verliezen.
Open aflevering